

Questions fréquentes sur l'hypnose


Qu’est-ce que l’hypnose ?
L'hypnose est un état naturel au cours duquel l'attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources. En réalité nous vivons plusieurs moments d’état modifié de conscience dans la journée sans même nous en rendre compte. Au cours d’une lecture, où nous sommes plongés avec les personnages de l’histoire, devant un film où l’on pleure la mort d’un des protagonistes, ou encore lorsque nous conduisons et que nous arrivons à destination, sans même nous être aperçu du chemin parcouru : nous sommes dans des moments où notre inconscient prend un peu le pas sur notre conscient. C'est un état modifié de conscience et donc un état d'hypnose.
Si nous pouvons continuer de conduire sans créer d’accident grâce à notre subconscient, en allant plus profondément dans cet état de connexion à notre inconscient il va être possible : de réduire la douleur, retrouver de la motivation, faciliter un deuil, sortir d'une relation toxique, réduire à néant des phobies, ou encore améliorer la confiance en soi…

Quelle est la différence entre hypnose de spectacle et d’accompagnement ?
L’hypnose de spectacle, intéressante pour son côté ludique et distrayant, n’est finalement pas comparable à l’hypnose d’accompagnement, qui peut sembler de l’extérieur moins spectaculaire. Les spectacles d’hypnose ont le but de divertir, l’effet recherché en hypnose d’accompagnement est bien différent. Lors d’une séance d’accompagnement en hypnose, l’état modifié de conscience ressemble davantage à une séance de relaxation et de détente où s’ouvre le chemin vers l’inconscient pour permettre à des changements profonds et durables de débuter.
Lors d'une séance d'hypnose, je vous accompagne pour entrer dans cet état modifié de conscience. Vous gardez le contrôle de ce qu’il se passe, vous prenez tout ce qui est bon pour vous. La magie de l’hypnose réside dans le fait qu’elle donne accès à la partie inconsciente de vous-même où règne les clés du changement.



Hypnose Elmanienne vs Ericksonienne ?
L’état d'hypnose est modélisé par différents stades. Si l'état hypnotique est naturel et semblable d'un individu à l'autre, pour parvenir à travailler avec votre subconscient, le thérapeute vous emmène à un état appelé "somnambule". Les techniques pratiquées via ce que l'on appelle l'hypnose Elmanienne, permettent au thérapeute de vérifier concrètement le niveau d'hypnose de son client et donc son niveau de suggestibilité.
Dans sa dynamique l'hypnose Elmanienne est dynamique, le praticien dirige pleinement la séance et est plutôt directif. Vous n'êtes pas laissé face à votre imaginaire, votre praticien, vous aide tout le long de la séance à ressentir et agir pour votre changement.
Les techniques d'hypnose dite Ericksonienne sont souvent moins directives et, une fois en hypnose, laisse la personne conduire et trouver ses propres solutions pour réussir leur quête.

Est-ce que je vais me souvenir de tout ce qui se passe durant la séance ?
Oui, vous allez pouvoir parler, bouger, tout en étant en état d'hypnose, et vous allez vous souvenir de ce qui se passe durant la séance. Vous allez vous souvenir de vos émotions et sensations, comme du parcours que vous traverserez.



Est-ce que je peux rester bloqué en état d’hypnose ?
On ne peut pas rester bloqué en état d’hypnose, de la même manière que l’on ne peut pas rester bloqué dans un état de sommeil. Au pire des cas, même si je n'étais pas là pour vous aider à revenir à votre état de conscience habituel, vous reviendrez à vous naturellement comme lorsque vous sortez de votre sommeil le matin.

Quelle est la clé d'une séance Hypnose réussie ?
S'autoriser à changer et apprendre à se faire confiance et à faire confiance à son inconscient. Vous êtes en possession de toutes les clés pour réussir votre transformation. Acceptez le changement et le voyage intérieur qui y mène. Sentez vous en confiance, écoutez-vous, et votre séance d'hypnose sera réussie.



Les séances d’hypnose sont-elles remboursées ?
Pour l’hypnose d'accompagnement, il n'existe pas de prise en charge par la sécurité sociale.
Par contre, certaines mutuelles peuvent couvrir un nombre de séances définit selon votre contrat. Pensez à vous renseigner.